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Unsere Partner & Förderer
A.D.D.I Martial Arts NWTV-Verband WFMC Pro Germany Ausbildungsinhalte Übungsleiter Allstyle-Boxing Teil - 1- Aufbaumodul - Grundlage des Bewegungslernens
- In - und mit Gruppen arbeiten - Vereins-und Verbandsstrukturen - Doping-und Suchtprävention - Rechtliche Grundlagen/ Sportversicherung - Vereinsangebote planen, organisieren, durchführen und auswerten - Sportbiologie / Physiologie
- Trainingslehre - Sportverletzungen - Bewegung und Ernährung Teil - 2 - Fachspezifische Ausbildung Trainingslehre Grundlage 1. Pädagogik Motorisches Lernen, Gruppenleitung, Lerntheorien 2. Regelkunde (Einführung in Allstyle / Kickboxing) Pointfighting, Fullcontakt, Leichtkontakt, K 1 Formenkampf / Formenlaufen 3. Regelkunde (Einführung in Taekwondo WTF-System) olympisches Wettkampfsystem mit der Weste Formenlaufen / Formenkampf 4. Regelkunde (Einführung in Taekwondo ITF-System Semikontakt, Fullkontakt, Leichtkontakt Formenkampf / Formenlaufen 5. Prüfungswesen (Einführung) Prüfungsverfahrensordnung Prüfungsordnung Voraussetzungenfür die sportliche Leistungsfähigkeit 1. Kraft Maximalkraft Schnellkraft Ausdauerkraf 2. Ausdauer Langzeitausdauer Kurzzeitausdauer 3. Schnelligkeit 4. Koordinationsfähigkeit Reaktionsfähigkeit Umstellungsfähigkeit Differenzierungsfähigkeit Rhytmisierungsfähigkeit Kopplungsfähigkeit Gleichgewichtgähigkeit 5. Körperliche und psychische Belastbarkeit Anaerobe und Aerobephase Prinzipien der biologischen Adaption Belastungsinterwale 6. Ernährung / Energiegewinnung Kohlenhydrate Fette Eiweiße Wasser Vitamine, Mineralien und Spurenelemente Hormone Grundlagen des menschlichen Körpers 1. Funktion des Stütz und Bewegungssystem 2. Knochenaufbau 3. Gelenkformen 4. Muskelaufbau ................ FachlicheTeil 1. Warmup/Cooldown / Auf- und Abwärmen / Einst. Hauptteil - Abschluss 2. Kampfstellung · Boxen ----- Allstyle-Boxen (Kickboxen) 3. Fausttechniken · Grundlagen der verschiedene Fausttechniken · Lehrwege der Fausttechniken 4. Fuß und Beintechniken · Grundlage der verschiedenen Fuß und Beintechn. · Lehrwege der Beintechniken 5. Bewegungstechniken – Schritttechniken · Grundlagen der verschiedenen Bewegungslehre. (Gehen , gleiten, schreitend, Dreieckschritt, Diagonalgang, Passgang, Seitsprung, Rücksprung, Wechselschritt. Schwerpunkt: Führungsbein, Schlagbein Ladeschritt, Wechselsprung Vorwärtsstepp, Seitstepp 6. Verteidigungstechniken · Schulter, Arm , Faustblöcke · Paraden · Doppeldeckung · Bein, Knie, Schienbein und Füßblöcke · Meidbewegungen · Ausweichbewegungen 7. Gerätearbeit · Sandsack · Pratzenarbeit / Tacket 8. Aufbau des Angriffs · Vorbereitente Maßnahmen · Konditionierung des Gegners · Einleitung des Angriffs · Durchführung des Angriffs · Abschluss des Angriffs · Neuaufbau der Angriffsposition 9. Aufbau der Verteidigung · Arbeiten im Infight · das Lösen aus dem Infight · das Absichern · das Nachsetzen 10.Wurftechniken · Fegen · Sonstige Würfe 11. Selbstverteidigung / SV · Was beinhaltet die SV · Rechtliche Grundlage/BGB / StGB
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Die Termine folgen 
