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 NRW-Turnier                           T.A.B. u. NWTV    19.03.2011/Hagen 

 

 

28 April 2012 Kickbox     Meisterschaft Hagen                                 Neu... Neu... Neu...   

Ausschreibung  folgt........

 

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Gewalt gegen Frauen

Die meiste Gewalt gegen Frauen und Mädchen (besonders die Sexualdelikte) passieren nicht in irgendwelchen dunklen Parks oder dunklen Gassen. Der grösste Teil der Delikte sind so genannte Beziehungstaten. Täter und Opfer kennen sich bereits in irgendeiner Form. Dies können flüchtige oder auch so genannte gute Bekannte sein, aber genauso gut auch Freunde oder Verwandte.

 

Heutzutage ist die Frauen-Selbstverteidigung zu einem Muss geworden. Die Medien berichten immer wieder von Belästigungen, Vergewaltigungen und anderer Gewalt, die sich gegen Frauen richtet.

Es gibt aber Möglichkeiten der Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Einige effektive Techniken lassen sich schnell und einfach lernen. Mit dem Selbstverteidigungstraining können Sie sich vorbereiten, um im Notfall sich selbst und andere zu Schützen.  Jede Frau die diesen Kurs besucht wird bemerken, dass diese neue Form des Trainings Selbstverteidigung und Fitness optimal verbindet.

Lernen Frauen Selbstverteidigung steigt auch das Selbstbewusstsein

 

Allstyle-Boxen für Frauen

Das Training besteht aus einfachen Bewegungen basierend auf Techniken von verschiedener Kampfkunstarten. Es geht hierbei um Selbstverteidigung und Fitness. Die Übungen sind für jede Frau geeignet, ob Erfahren im Kampfsport oder nicht.

Das Ziel bei dem Frauenkurs ist, die allgemeine körperliche Fitness durch spezielle und effektive Techniken zu verbessern. Dabei werden kontrollierte Schlag- und Trittbewegungen an Boxpratzen und Trittkissen geübt. Ausserdem geht es darum Körperkraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, sowie Präzision und Schnelligkeit der einzelnen Techniken stetig zu steigern.

Die Frauen können das auch !..

  Für die, die mehr machen möchten...            Wir bereiten sie bestmöglich darauf vor.                                    Kickboxen, Boxen und Taekwondo.