Hauptmenü NRW-Turnier T.A.B. u. NWTV 19.03.2011/Hagen 28 April 2012 Kickbox Meisterschaft Hagen Neu... Neu... Neu... Ausschreibung folgt........
Gewalt gegen Frauen Die meiste Gewalt gegen Frauen und Mädchen (besonders die Sexualdelikte) passieren nicht in irgendwelchen dunklen Parks oder dunklen Gassen. Der grösste Teil der Delikte sind so genannte Beziehungstaten. Täter und Opfer kennen sich bereits in irgendeiner Form. Dies können flüchtige oder auch so genannte gute Bekannte sein, aber genauso gut auch Freunde oder Verwandte. Heutzutage ist die Frauen-Selbstverteidigung zu einem Muss geworden. Die Medien berichten immer wieder von Belästigungen, Vergewaltigungen und anderer Gewalt, die sich gegen Frauen richtet. Es gibt aber Möglichkeiten der Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Einige effektive Techniken lassen sich schnell und einfach lernen. Mit dem Selbstverteidigungstraining können Sie sich vorbereiten, um im Notfall sich selbst und andere zu Schützen. Jede Frau die diesen Kurs besucht wird bemerken, dass diese neue Form des Trainings Selbstverteidigung und Fitness optimal verbindet. Lernen Frauen Selbstverteidigung steigt auch das Selbstbewusstsein Allstyle-Boxen für Frauen Das Training besteht aus einfachen Bewegungen basierend auf Techniken von verschiedener Kampfkunstarten. Es geht hierbei um Selbstverteidigung und Fitness. Die Übungen sind für jede Frau geeignet, ob Erfahren im Kampfsport oder nicht. Das Ziel bei dem Frauenkurs ist, die allgemeine körperliche Fitness durch spezielle und effektive Techniken zu verbessern. Dabei werden kontrollierte Schlag- und Trittbewegungen an Boxpratzen und Trittkissen geübt. Ausserdem geht es darum Körperkraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, sowie Präzision und Schnelligkeit der einzelnen Techniken stetig zu steigern. Die Frauen können das auch !..


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